Вътрешни диалогови стратегии за атлети: Увеличаване на представянето, мотивацията и психичната яснота
Адриан Зеленко Вътрешните диалогови стратегии за атлети значително подобряват представянето, мотивацията и умствената яснота. Ключовите техники включват положителен самостоятелен разговор за повишаване на увереността, визуализация за умствена репетиция и внимателност за намаляване…